Paket

​

Stress & återhämtning

• Återhämtningsstart – kortare stöd för dig i gråzonen

• Återhämtning & stabilisering – vid långvarig stress

• Återgång & hållbar funktion – vid sjukskrivning/återgång i arbete

 

Coaching

• Individuell coaching – för riktning, beslut och utveckling

• Fördjupad coaching – för långsiktig förändring

(Alla paket anpassas efter din situation.)

​

​

​

FAQ – Vanliga frågor

Behöver jag veta vilket paket jag ska välja?
Nej. Det räcker att du vet att du vill ha stöd. Vi reder ut resten tillsammans.

​

Är coaching och stresspedagogik samma sak hos dig?
Metoderna kan överlappa, men syftet skiljer sig. Coaching fokuserar mer på utveckling och riktning, medan stress- och återhämtningsarbete fokuserar på stabilisering, återhämtning och funktion.

​

Måste jag vara sjukskriven för att arbeta med stress och återhämtning?
Nej. Många söker stöd i ett tidigt skede – innan det blivit allvarligare.

​

Kan paketen anpassas?
Ja. Alla upplägg justeras efter behov, dagsform och livssituation.

​

Arbetar du även med företag?
Ja, både med individer och organisationer. 

​

För att läsa mer om våra paket och upplägg, klicka här